Échelons locaux de Cuisery – Saint-Germain-du-Plain - Sennecey-le-Grand - Tournus
« On vieillit comme on en a envie » !
Le 14 mars 2012, les délégués des échelons locaux de Cuisery Saint-Germain-du-Plain Sennecey-le-Grand Tournus ont proposé aux seniors une conférence "Seniors, soyez acteurs de votre santé". Retour.
Après un hiver rigoureux, les premiers rayons de soleil ont dû retenir la population rurale à l’extérieur. Malgré tout, une quinzaine de personnes était venue écouter le Dr Landreau, médecin gériatre à l’hôpital de Tournus, sur les conditions dans lesquelles nous pouvons vieillir le mieux possible. Au travers d’une présentation générale, ont été abordés trois thèmes essentiels au maintien « en forme » :
- la nutrition : soigner son alimentation ;
- l'activité physique : la pratique d’exercices physiques entretient et engendre des relations sociales ;
- les liens sociaux : activité intellectuelle. Avoir des projets d’avenir joue un rôle et donne du sens à la vie !
Ensuite, Madame Ananos, coordinatrice du Réseau gérontologique "Réseau de Santé des trois rivières RS3R" de l’hôpital de Tournus, a présenté l’association qui renseigne, informe, oriente et coordonne pour les familles, souvent démunies d’informations.
Cette conférence a permis également de présenter le programme de prévention Santé Seniors Bourgogne qui participe au maintien de la santé : Pac Eureka, équilibre, alimentation, médicaments, les Ateliers du bien vieillir.
Autour d’un pot de l’amitié, on a retenu qu’il est de la responsabilité de chacun de bien vieillir : « on vieillit comme on a envie » pour reprendre l'expression du Dr Landreau, par une gestion personnelle de sa santé. Sans oublier la place primordiale des liens intergénérationnels chez les seniors !
- la nutrition : soigner son alimentation ;
- l'activité physique : la pratique d’exercices physiques entretient et engendre des relations sociales ;
- les liens sociaux : activité intellectuelle. Avoir des projets d’avenir joue un rôle et donne du sens à la vie !
Ensuite, Madame Ananos, coordinatrice du Réseau gérontologique "Réseau de Santé des trois rivières RS3R" de l’hôpital de Tournus, a présenté l’association qui renseigne, informe, oriente et coordonne pour les familles, souvent démunies d’informations.
Cette conférence a permis également de présenter le programme de prévention Santé Seniors Bourgogne qui participe au maintien de la santé : Pac Eureka, équilibre, alimentation, médicaments, les Ateliers du bien vieillir.
Autour d’un pot de l’amitié, on a retenu qu’il est de la responsabilité de chacun de bien vieillir : « on vieillit comme on a envie » pour reprendre l'expression du Dr Landreau, par une gestion personnelle de sa santé. Sans oublier la place primordiale des liens intergénérationnels chez les seniors !
